Calcio, pallamano o passeggiata: come rafforzeresti le tue ossa?

Un nuovo studio suggerisce che gli sport esplosivi con cambi di direzione rafforzino al meglio le ossa, e l'aspirapolvere può sollevare polvere in casa. Chiediamo di abitudini e atteggiamenti — non è un consiglio medico.

1. Quale forma di movimento compare più spesso nella tua routine settimanale?
2. Inseriresti movimenti esplosivi nel tuo allenamento per il bene delle ossa?
3. Quanto sei d'accordo con queste affermazioni sulle notizie di ricerca sanitaria?
4. Ventili durante o dopo aver passato l'aspirapolvere?
5. Cosa fai per l'aria pulita di casa tua?
6. Fai attenzione al tuo apporto di fruttosio (zucchero della frutta, dolcificante delle bibite)?
7. Quanti anni hai?
8. In quale contea vivi?
9. Di che dimensione è il luogo in cui vivi?
10. Come descriveresti il tuo ambiente abitativo?
11. Quante persone vivono nella tua famiglia (te compreso)?
12. Che cittadinanza hai?
13. Da quanto tempo vivi nel tuo attuale luogo di residenza?