Der Chronotyp zeigt, auf welche Tageszeit deine innere Uhr Wachheit, Energie und Schlafbedürfnis „einstellt“. Es gibt „Lerchen“, die morgens frisch starten, „Eulen“, die abends aufleben, und viele Menschen dazwischen. Die Aussagen fragen nach deinen Schlaf-Wach-Gewohnheiten und deiner Energie; gib an, wie du dich fühlst, wenn du deinen Tag frei gestalt