Stress hängt nicht nur von schwierigen Situationen ab, sondern auch davon, wie flexibel wir sind und wie gut wir uns erholen. Der Test betrachtet drei Dinge: deine aktuelle Belastung, deine seelische Widerstandskraft und deine Erholungsgewohnheiten. Denke bei „in letzter Zeit“-Aussagen an die vergangenen Wochen. Das Ergebnis gibt praktische Anregungen und stellt keine Diagnose. D