Aventurier, stratège ou maître zen ? Découvre ton vrai type d'entraînement

7 questions sur la façon dont tu aimes vraiment bouger — et pourquoi. Réponds honnêtement, et à la fin nous te montrerons quel type d'entraînement te correspond le mieux.

1. Si tu avais enfin un samedi matin libre, sans aucune attente de qui que ce soit, quel mouvement choisirais-tu ?
2. Qu'est-ce qui te fait sentir qu'une séance a vraiment été réussie ?
3. Comment planifies-tu habituellement tes séances ?
4. Quelle activité t'attirerait le plus si tu devais essayer quelque chose de nouveau maintenant ?
5. Qu'est-ce qui te démotive le plus vite pour une séance ?
6. Quelle phrase te correspond le plus ?
7. Si demain on t'invitait à un défi ou une compétition, quelle serait ta première réaction ?