Tudatos tervező, megérző ösztönlény, társas motivátor vagy halogató? Fedezd fel az egészség-típusodat

Hogyan viszonyulsz valójában a saját egészségedhez? Tudatosan tervezel, a megérzéseidre hallgatsz, közösségben gondolkodsz, vagy inkább halogatod, amíg lehet? Nyolc kérdés, és kiderül, melyik egészség-típus vagy — és mit tanulhatsz a többi stílusb&

1. Amikor egy új tünetet vagy szokatlan fáradtságot érzel, mi az első reakciód?
2. Hogyan tervezed a mozgásodat, edzésedet?
3. Mi jellemzi legjobban az étkezéseidhez való viszonyodat?
4. Egy éves szűrésre hívnak be. Mi jellemző rád?
5. Hogyan kezeled a stresszt egy nehéz napon?
6. Mi motivál legjobban abban, hogy törődj az egészségeddel? (max 2 válasz)
7. Ha egy közeli barátod egészségügyi tanácsot kér tőled, mit mondasz először?
8. Melyik mondat írja le legjobban a viszonyodat a saját egészségedhez?