Bewusster Planer, intuitiver Zuhörer, sozialer Motivator oder Aufschieber? Entdecke deinen Gesundheitstyp

Wie gehst du wirklich mit deiner eigenen Gesundheit um? Planst du bewusst, hörst du auf dein Gefühl, denkst du in Gemeinschaft, oder schiebst du die Dinge so lange wie möglich auf? Acht Fragen verraten, welcher Gesundheitstyp du bist — und was du von den anderen Stilen lernen kannst.

1. Wenn du ein neues Symptom oder ungewöhnliche Müdigkeit bemerkst, was ist deine erste Reaktion?
2. Wie planst du deine Bewegung oder dein Training?
3. Was beschreibt dein Verhältnis zum Essen am besten?
4. Du wirst zur Jahresuntersuchung eingeladen. Was trifft auf dich zu?
5. Wie gehst du an einem schweren Tag mit Stress um?
6. Was motiviert dich am meisten, dich um deine Gesundheit zu kümmern? (wähle bis zu 2)
7. Wenn ein enger Freund dich um Gesundheitsrat bittet, was sagst du zuerst?
8. Welcher Satz beschreibt dein Verhältnis zu deiner eigenen Gesundheit am besten?