Planificateur conscient, à l'écoute intuitive, motivateur social ou procrastinateur ? Découvre ton type santé

Comment te rapportes-tu vraiment à ta propre santé ? Planifies-tu consciemment, écoutes-tu ton instinct, penses-tu en communauté, ou repousses-tu les choses le plus longtemps possible ? Huit questions révèlent quel type santé tu es — et ce que tu peux apprendre des autres styles.

1. Quand tu remarques un nouveau symptôme ou une fatigue inhabituelle, quelle est ta première réaction ?
2. Comment planifies-tu ton activité physique ?
3. Qu'est-ce qui décrit le mieux ton rapport à l'alimentation ?
4. Tu es invité(e) à ton bilan de santé annuel. Qu'est-ce qui te correspond ?
5. Comment gères-tu le stress lors d'une journée difficile ?
6. Qu'est-ce qui te motive le plus à prendre soin de ta santé ? (choisis jusqu'à 2)
7. Si un(e) ami(e) proche te demande un conseil santé, que dis-tu en premier ?
8. Quelle phrase décrit le mieux ton rapport à ta propre santé ?