Hogyan küzdesz meg a stresszel? Fedezd fel a megküzdési típusodat

Nyolc helyzet, amelyekben mindannyian másképp reagálunk nyomás alatt. Válaszolj őszintén, és megtudod, melyik megküzdési stílus áll hozzád a legközelebb.

1. Amikor váratlan probléma zúdul rád egy fontos projektben, az első reakciód általában:
2. Ha egy fontos kapcsolatodban feszültség támad, mit teszel leggyakrabban?
3. Egy stresszes nap végén mi segít leginkább kikapcsolódni?
4. Válaszd ki az 1-2 állítást, ami leginkább jellemez, amikor elfogy az energiád:
5. Amikor valaki kritizál, mi az első belső reakciód?
6. Hogyan tervezed meg a szabadidődet egy nehéz hét után?
7. Melyik mondat áll hozzád legközelebb?