Nyolc kérdés arról, hogyan döntesz igazán az étkezéseidnél — a tervezéstől az ösztönökön át az érzelmekig és a társaságig. Nincsenek jó vagy rossz válaszok, csak egy őszinte kép arról, mi mozgat téged tányér előtt.
- Hogyan döntesz, mit eszel egy hétköznap ebédre?
- Egy fárasztó nap után mit tennél legszívesebben vacsorára?
- Új étterembe mész. Mi alapján választasz az étlapról?
- Hogy állsz a kalóriák vagy tápanyagok számolásával?
- Mit érzel, ha kimarad egy megszokott étkezésed?
- Melyik mondat áll hozzád legközelebb?
- Bevásárláskor mi vezérel?
- Ha visszagondolsz egy emlékezetes étkezésedre, mi teszi azzá?