Qu'est-ce qui te pousse à t'entraîner ? Ton type de motivation en six questions

Ce qui compte, ce n'est pas combien tu bouges, mais pourquoi. Six questions sur ce qui te fait avancer – et ce qui te coupe l'envie.

1. Qu'est-ce qui t'amène d'abord à l'entraînement un soir de semaine fatigant ?
2. Dans quelle ambiance d'entraînement te sens-tu le plus dans ton élément ?
3. Que fais-tu si tu sautes toute une semaine d'entraînement ?
4. Quelle réussite te réjouirait le plus ?
5. À quoi ressemble une journée de repos parfaite ?
6. Quel type d'entraînement paierais-tu volontiers pour un mois ?