Six questions sur la façon dont tu décides de ce que tu manges : tu planifies, tu suis ton instinct, tu testes du nouveau ou tu restes fidèle à ce qui marche ? Pas un avis médical, juste de l'introspection.
- Dimanche soir, le frigo est vide. Que fais-tu ensuite ?
- Tu entends parler d'une nouvelle mode alimentaire dans l'actualité. Que fais-tu ?
- À quoi ressemble ton matin type côté repas ?
- Il y a un plat inconnu sur la carte du restaurant. Que commandes-tu ?
- Tu rentres affamé après une longue journée stressante. Que se passe-t-il le plus probablement ?
- Qu'est-ce qui compte le plus quand tu choisis tes aliments au magasin ?