Már egyetlen szaunázás is kimutathatóan erősíti az immunrendszert
Már egyetlen 30 perces, félidőben rövid hideg vizes zuhannyal megszakított szaunázás is képes átmenetileg megnövelni a vérben keringő fehérvérsejtek számát – állapították meg finn kutatók a Temperature című szakfolyóiratban közölt tanulmányukban. A vizsgálatban 51, átlagosan 50 éves felnőtt vett részt. A szaunázás hatására az összes fehérvérsejt-típus szintje megemelkedett a vérben, köztük a fertőzések elleni védelem első vonalát alkotó neutrofileké és a célzott immunválaszt irányító limfocitáké is.
A változás azon
<truncated 398 bytes>
lemezték: Jari Laukkanen professzor (Kelet-finnországi Egyetem) kiemelte, hogy több citokin szintje a testhőmérséklet emelkedésével arányosan változott, ellentétben a fehérvérsejtekkel.
A kutatók ugyanakkor hangsúlyozzák, hogy az eredmények egyetlen alkalom közvetlen élettani hatását tükrözik, így nem bizonyítják a betegségek kockázatának tartós csökkenését. Ráadásul a vizsgálati rutin hideg vizes zuhanyt is tartalmazott, vagyis a megfigyelt reakciók a felmelegedés és a lehűlés együttes hatásának köszönhetők.
Folytasd az appban — szavazz és szólj hozzá ➔