Egy tanulmány szerint a jobb fizikai állapotú gyerekeknél évtizedekkel később is kisebb a depresszió kockázata
A gyermekkori jó kardiorespiratorikus állóképesség évtizedekkel később is védelmet nyújthat a klinikai depresszióval szemben – derül ki a Journal of Affective Disorders című szaklapban megjelent új kutatásból. A szakemberek több mint harminc éven keresztül követtek nyomon ausztrál résztvevőket, és megállapították, hogy azok a fiatalok, akik jobb futóteljesítményt és állóképességet mutattak fel, középkorúként kisebb eséllyel küzdöttek depresszióval. A vizsgálat szerint ez a védőhatás különösen a nők körében mutatkozott kifejezettnek, míg a gyermekkori izomerő és a robbanékonyság jóval gyengébb és kevésbé következetes összefüggést mutatott a felnőttkori mentális egészséggel.
A vizsgálat alapját az 1985-ös ausztrál iskolai egészség- és fitneszfelmérés adta, amelyben eredetileg 8498, 7 és 15 év közötti iskolás vett részt. A Childhood Determinants of Adult Health (CDAH) elnevezésű kutatás keretében a szakemberek közülük 1080 felnőttet (519 férfit és 561 nőt) követtek egészen a 2014 és 2019 közötti időszakig, amikor az alanyok már 36–49 évesek voltak.
A kutatást vezető Kylie J. Smith és Brooklyn J. Fraser, a Tasmániai Egyetem Menzies Orvostudományi Kutatóintézetének munkatársai kiemelték: míg a fizikai aktivitás és a felnőttkori edzettség mentális előnyei ismertek, korábban nem követték nyomon objektív gyermekkori fitneszadatok alapján a depresszió évtizedekkel későbbi alakulását. Mivel a depresszió komoly népegészségügyi kihívást jelent, és a gyógyszeres kezelések nem mindenkinél hatásosak vagy mellékhatásokkal járnak, a gyermekkori állóképesség fejlesztése hosszú távon is kulcsfontosságú megelőzési tényező lehet.
Folytasd az appban — szavazz és szólj hozzá ➔