A problémás telefonhasználattal függhet össze a fantomrezgés-szindróma
A fantomrezgés-szindróma azt jelenti, amikor valaki úgy érzi, hogy rezeg a telefonja, miközben valójában nem érkezett hívás vagy értesítés. A jelenség az okostelefonok mindennapi jelenlétével vált széles körben ismertté: egy kutatásban tíz egyetemista közül kilenc számolt be arról, hogy legalább egyszer tapasztalt ilyet. A kutatók szerint az agy a bőrt érő apró ingereket – például a ruha érintését – tévesen telefonrezgésként értelmezheti.
A rendelkezésre álló vizsgálatok kapcsolatot mutatnak a fantomrezgések, a problémás okostelefon-használat, a szorongás, a stressz és a rossz alvás között. Egy kutatás résztvevőinek 41,4 százaléka érzékelt fantomrezgést; 22 százalékuk alkalmanként, 5,4 százalékuk pedig gyakran. A kutatók szerint az állandó online jelenlét ugyan nem feltétlenül okoz súlyos zavart, de mérhetően ronthatja a mentális és fizikai jóllétet. Larry Rosen kutatópszichológus úgy véli, a jelenség azt is megmutatja, hogyan alakítja át a technológia az információfeldolgozásunkat, bár nem állítja, hogy a fantomrezgés kényszerbetegség lenne.
A gyakoriság az életkorral csökken, és az sem mindegy, hol hordjuk a készüléket: a zsebben tartott, illetve gyakran rezgő módban lévő telefon mellett nagyobb eséllyel jelentkezik az érzés, mint táskában hordott készüléknél. A szakértők egészségesebb használati szokásokat és időszakos telefon- vagy online detoxot javasolnak.
Folytasd az appban — szavazz és szólj hozzá ➔