Katus Attila életveszélyesnek tartja az új edzőtermi divatot
Katus Attila világ- és Európa-bajnok sportoló, életmód-tanácsadó szerint egyre több fiatal kockáztatja az egészségét teljesítményfokozó szerekkel, nem kellően ellenőrzött készítményekkel és szélsőséges diétákkal, miközben a közösségi médiában gyors eredményeket ígérő, tudományosan kevéssé alátámasztott módszerek és önjelölt tanácsadók terjednek. A hazai fitneszélet egyik ismert alakja kőkeményen bírálja a felelőtlen edzőtermi divatot és a profitvadászokat: az egészséget nem néhány hónapra, hanem egy egész életre kell megőrizni. Fiatalon az ember bátrabban kísérletezik, és kevésbé gondol a hosszú távú következményekre; a nyári időszak közeledtével sokan látványos, gyors fejlődést szeretnének, holott bizonyos módszerek komoly egészségügyi kockázattal járhatnak. „Az élet egy hosszútávfutás” – hangsúlyozza, tíz, húsz, akár harminc év múlva is aktívnak kell maradni, természetes fejlődésre, következetes edzésre és tudatos életmódra támaszkodva. Iskolákban és óvodákban tartott programjain a mozgás és a tudatos döntések fontosságáról beszél; a longevity, az egészséges élettartam meghosszabbítása izgalmas, de különbséget kell tenni igazolt és kevéssé bizonyított megoldások között, és nem várni csodát egyetlen készítménytől. A testi-lelki egyensúly, a szeretteink és a tartalmasan megélt idő fontosabb, mint a külső megjelenés vagy a pillanatnyi bosszúságok.
Folytasd az appban — szavazz és szólj hozzá ➔