Napi két–három csésze kávé erősen alacsonyabb demencia-kockázattal jár egy 43 éves amerikai vizsgálatban
Egy amerikai felnőtteket akár 43 évig követő vizsgálat szerint a rendszeres koffeines kávéfogyasztás lényegesen alacsonyabb demencia-előfordulással és kedvezőbb kognitív mutatókkal járt együtt, a legerősebb összefüggés napi két–három csészénél mutatkozott. A koffeines kávét nagyobb mennyiségben ivók körében évente 100 ezer főre 141 demenciaesetet számoltak, a ritkán vagy soha nem ivóknál 330-at. A tea is jobb kognitív kimenetekkel társult, de a legnagyobb haszonhoz kapcsolódó mennyiség valamivel kisebb volt; a koffeinmentes kávénál hasonló kapcsolat nem látszott, ami a koffein szerepét veti fel.
A kávéivók nemcsak a diagnosztizált demenciában, hanem az önbevallott kognitív hanyatlásban is jobban álltak: a nagyobb koffeines fogyasztású felnőttek 7,8 százaléka, a ritkán vagy soha nem ivók 9,5 százaléka számolt be emlékezeti vagy gondolkodási romlásról. Az összefüggés a genetikai demenciakockázattól függetlenül megmaradt. A kutatók hangsúlyozzák, hogy asszociációról van szó, nem bizonyított oksági védelemről: a kávéivók és a kávét kerülők más életmódbeli különbségei is szerepet játszhatnak. A demencia a memória, a gondolkodás és a mindennapi működés progresszív zavara, leggyakoribb oka az Alzheimer-kór; a nagyobb mennyiség nem feltétlenül jobb.
Folytasd az appban — szavazz és szólj hozzá ➔